ESFUERZA Verano 2020


ESFUERZA es un programa de Actividad Física Adaptada que llevan a cabo la Fundación Maria José Jove y la Fundación "La Caixa". De carácter inclusivo, se dirige a personas con diversidad funcional que, con independencia de sus particularidades, desean mejorar su calidad de vida a través de actividades deportivas saludables. ESFUERZA Verano 2020 oferta cuatro actividades en el medio natural: Piragüismo Inclusivo, Ayuda en Playa, Senderismo Inclusivo y, como novedad, Vela Inclusiva. Además, se desarrollará en grupos reducidos y ha sido diseñado respetando las medidas oportunas de control y prevención de la transmisión del Covid-19.

OBJETIVOS:

    1. Facilitar la integración e inclusión social de las personas con diversidad funcional.
    2. Incrementar la participación de las personas con y sin diversidad funcional en las actividades de su comunidad.
    3. Generar hábitos saludables en colectivos potencialmente sedentarios.
    4. Ofrecer la posibilidad de la práctica continuada de actividad física.
    5. Mejorar la autoestima personal y calidad de vida a través de la Actividad Física Saludable.
    6. Favorecer el desarrollo de la autonomía funcional.
    7. Desarrollar habilidades de comunicación y relacionadas con el trabajo en grupo.

 

MÁS INFORMACIÓN:

T. 981 160 265; [email protected]

 

Nota:- La Fundación María José Jove se reserva el derecho para acordar la suspensión y consiguiente cancelación de las actividades del Programa ESFUERZA Verano 2020, o bien, la modificación de las condiciones en las que dichas actividades se lleven a cabo, por causas de fuerza mayor, y/o como consecuencia de una decisión, orden o norma emitida por las autoridades sanitarias (sean estatales, autonómicas o locales) derivada de la situación de alerta sanitaria provocada por el COVID 19 o similar.» 

 

 

Vela Inclusiva

Esta temporada de verano 2020, ESFUERZA oferta como novedad la inclusión de participantes sin diversidad funcional en la Actividad de Vela Inclusiva.

Desde el 29 de junio al 18 de septiembre se ofrecen 6 turnos, con dos grupos de actividad en cada turno. La duración de cada turno es de dos semanas, de lunes a viernes con horarios entre las 10.30h y las 12.15h ó entre las 12.45h y las 14.30h.

La práctica de la vela permite un contacto directo con el medio ambiente y es muy indicada para personas con cualquier tipo de diversidad funcional gracias a las adaptaciones en las embarcaciones y del material utilizado.

Piragüismo Inclusivo

Al igual que la vela inclusiva, se lleva a cabo en 6 turnos a lo largo de todo el verano, desarrollándose también de lunes a viernes desde el 29 de junio al 18 de septiembre. Hay grupos formados por personas con y sin diversidad funcional, con horarios de 10.00h a 11.15h y de 11.45h a 13.00h.

Las adaptaciones del material permiten la práctica de este deporte a personas con importantes limitaciones motrices, facilitando la mejora de la condición física dependiendo de las capacidades individuales de cada persona, al mismo tiempo que pueden disfrutar del medio natural.

Ayuda en Playa

Se lleva a cabo como novedad en 3 turnos, durante los meses de junio y julio (1º turno), Agosto (2º turno) y Septiembre (3º turno). Está orientada fundamentalmente para personas con un grado de movilidad más reducida para que, con ayuda de personal técnico, puedan disfrutar de la playa y del mar con normalidad.

Senderismo Inclusivo

Actividad inclusiva para personas con y sin diversidad funcional, buscando el acercamiento al Medio Natural mediante rutas interpretadas, tanto patrimoniales como culturales y ambientales.

El senderismo mantiene y mejora la condición física y mental, de manera saludable y distendida.

Se plantean 2 rutas durante  ESFUERZA Verano 2020:

Ruta 1: 19 de julio (9.30h a 14.00h)

Ruta 2: 23 de Agosto (9.30h a 18.00h)

INSCRIPCIÓN

ACTIVIDADES PROXIMAS
INFÓRMATE E INSCRÍBETE

Ruta 1 – «Costa de Traba» (Laxe-A Coruña) – 19.07.2020

ESFUERZA Verano 2020

AGENDA DEL PROGRAMA

DESCARGAS

Bases Convocatoria Esfuerza Verano 2020_Actualización Julio 2020

Díptico Esfuerza Verano 2020

Normas Esfuerza Verano 2020

Recomendaciones Actividades Esfuerza Verano 2020

Declaración de NO tener Diversidad Funcional Esfuerza

Protocolo Participantes Ayuda en Playa Esfuerza Verano 2020

Protocolo Participantes Vela y Piragua Esfuerza Verano 2020

Protocolo Participantes Senderismo Esfuerza Verano 2020 ante Co

Dinámica Actividades Esfuerza Verano 2020




MÁS INFORMACIÓN



Modalidad de Inscripción ONLINE

Plazo abierto del 10 de junio a las 10.00h hasta el 19 de junio a las 14.00h.

La documentación requerida debe ser adjuntada en el Portal de Inscripciones en el período de admisión de inscripciones (entre el 10 y el 19 de junio del 2020).

Se facilitará un ordenador o tablet con conexión a internet en la sede de la FMJJ para aquellos solicitantes que deseen realizar la inscripción desde allí. El horario para la inscripción en la sede de la FMJJ será de lunes a viernes de 10.00 a 14.00 horas, excepto festivos que la sede de la FMJJ permanecerá cerrada.

Las personas que se inscriban fuera este plazo lo harán directamente en la lista de espera de los grupos con plazas vacantes para valorar su admisión antes de confirmarles la plaza, si fuese el caso.

Senderismo Inclusivo tendrá abierta la inscripción para cada una de las rutas planteadas a lo largo del verano 2020.